SOLUZIONI E RIMEDI NATUROPATICI

La naturopatia, con le sue svariate tecniche, aiuta a riportare equilibrio psicofisico per questi disagi, migliorando la qualità della tua vita.
Cosa fare allora? Andare a letto un po’ prima, fare esercizi di respirazione per allentare la tensione, assumere inoltre pasti leggeri, meglio se a base di verdure e ancor meglio se ricchi di magnesio, ovviamente in base al tuo gruppo sanguigno. Il mattino dopo può essere utile il guaranà per contrastare la stanchezza, ma soprattutto esercizio fisico, anche se lieve, per stimolare e aiutare l'organismo a sincronizzarsi. In generale l'attività fisica al primo mattino è sempre consigliabile. In conclusione, seguiamo sempre la natura, la naturopatia e il Naturopata, i più grandi alleati della nostra salute e del nostro benessere, non a caso nei miei libri, trovi come affrontare con successo tantissimi disturbi e anche quello legato al cambio dell'ora, (in particolare nel libro “PRIMAVERA il tuo benessere con la naturopatia”) la dieta del gruppo sanguigno, 0 – A – B – AB e tanti altri consigli sullo star bene in ottima salute e vivere il più a lungo possibile. Per i miei volumi, “AUTUNNO - il tuo benessere con la naturopatia”, “INVERNO - il tuo benessere con la naturopatia” e a giorni sarà disponibile il nuovo e ricco volume “PRIMAVERA - il tuo benessere con la naturopatia” Edb edizioni Milano.