Dopo parecchie ricerche, studi, prove, sperimentazioni e notti insonni, ho raggiunto finalmente il mio obiettivo, vincendo questa sfida e producendo da subito dei risultati positivi visibili giorno dopo giorno, infatti ho la mente molto più presente di prima, libera da stress e riducendo al minimo le preoccupazioni perché finalmente è ben ossigenata, fisicamente la mia pancia sempre più piatta, la mia schiena dritta e chili in meno, ma non lo vedevo solo io, questi reali e positivi cambiamenti nella forma del mio corpo, me lo facevano notare anche le altre persone quando ci si incontrava e questa cosa mi ha rallegrato e invogliato ancora di più ad andare avanti, ed è per questo motivo che voglio condividere con te, questa mia reale esperienza, queste mie piacevoli fatiche semplificandole per renderti il più semplice possibile tutto ciò che ho trovato difficile durante questo percorso di crescita personale, in qualcosa di facile e soddisfacente per tutti. Sono infatti arrivato a questa conclusione che per avere e mantenere un'ottima linea, non serve fare diete drastiche, non serve fare faticosi allenamenti, occorre avere una nuova visione che poi diventa automaticamente uno stile di vita facile riguardo la respirazione e l’alimentazione con qualche piccolo esercizio fisico e di respiro. Questo è il segreto per mantenersi magri, sani e vivere più a lungo possibile, quindi utile a tutti.