NATUROPATIA IN BREVE 01/07
- 01 luglio 2024 Cultura
Frutta e verdura centrifugata per perdere peso e migliorare. (Prima parte)
Hai mai sentito parlare di centrifugati dimagranti? Sono un ottimo rimedio Naturopatico per perdere peso, ma non solo, sai che migliorano anche alcuni problemi di salute? Mi baso molto, su ciò che disse il collega Naturopata Ippocrate, (460-377 a.C., Grecia), padre della medicina, ”lascia che il cibo sia la tua medicina e la tua medicina sia il cibo”. La mia ricerca è basata proprio sulla sua teoria. E’ importante non confondere, il centrifugato con il frullato perché c’è una sostanziale differenza, dal primo si ottiene il succo della frutta, mentre la fibra ossia la polpa viene scartata, mentre nel secondo della frutta e/o verdura rimane anche la fibra. Il potere di assorbimento di vitamine e sali minerali di un centrifugato e’ immediato e sostanzialmente maggiore rispetto ad un frullato, ottenendo così un immediata carica energetica. Che la frutta e la verdura facciano bene lo abbiamo sempre saputo ma oggi, oltre al solito metodo di mangiarle crude o cotte, si può optare per dei succhi dimagranti e saporiti.
Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it
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