Il profumo del mare, il suono dolce delle onde, l’acqua tiepida del mare che avvolge il tuo corpo, il sole che ti scalda, i bambini che giocano in spiaggia, il caldo della sabbia, chi si diverte a cavalcare le onde con il windsurf, il cielo azzurro, i gabbiani bianchi che volano ecc. ecc. Tutto questo, per molti, è già un lontano ricordo…  C’è chi ha già ripreso a lavorare e chi invece è impegnato tra i libri di studio. Come fare per mantenere la tanto sudata tintarella ed evitare che  si sfumi nel giro di poco tempo?
Ecco come fare con un grande alleato: LA NATUROPATIA.

Vediamo insieme 10 consigli utili, per mantenere il più a lungo possibile la “tintarella” con la Naturopatia.

 1. Il primo accorgimento importante da utilizzare una volta tornati a casa, è curare a fondo l’alimentazione. Così come è fondamentale prima dell’esposizione, fare il pieno di frutta e verdure e bere molta acqua per ottenere un’abbronzatura perfetta, devi adoperare la stessa attenzione meticolosa, anche per prolungarla ed evitare antiestetiche chiazze e secchezza della pelle.

Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it