Il rame facilita l’assorbimento del ferro e coadiuva il processo di sintesi dell’emoglobina. Questo rimedio nella Sindrome delle gambe senza riposo può essere un valido integratore, poiché tra le possibili cause vi è quella di una mancanza di apporto di ferro che altera il metabolismo del neurotrasmettitore dopamina, deputato al controllo della funzione motoria a livello cerebrale.

Olio essenziale di menta

Per il periodo estivo (ma in generale in condizioni di ipotonia) l’olio essenziale di menta è un ottimo rimedio rinfrescante (uso esterno). Svolge un’azione tonificante sui tessuti e sui muscoli, le sue proprietà si manifestano in profondità fino al sistema neurovegetativo. E’ un potente antinfiammatorio in grado di esercitare un’attività analgesica e antireumatica a livello locale. Avvertenze: lavarsi bene le mani dopo che si è venuti in contatto con l’olio essenziale di menta. E’ irritante per le mucose (occhi, naso, parti intime).

Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it