Come tutti gli anni, all'arrivo della stagione fredda fanno la loro puntuale comparsa raffreddore, tosse, mal di gola, influenza. Come mai? Innanzitutto perché quando la temperatura si abbassa, si tende a stare molto tempo in ambienti chiusi, a stretto contatto gli uni con gli altri; il freddo riduce il movimento delle numerose ciglia che rivestono le mucose respiratorie, il cui compito è quello di rimuovere le particelle nocive che sono penetrate attraverso la respirazione; l’inquinamento ambientale, l'esposizione al fumo di sigaretta, uniti magari a uno stile di vita frenetico e a una alimentazione non corretta, contribuiscono poi a un accumulo di scorie e tossine, determinando un indebolimento complessivo delle difese immunitarie e predisponendo l'organismo agli attacchi di virus e batteri che interessano anche la cute e le mucose. Tutti gli altri suggerimenti su come prevenire, affrontare e eliminare i malanni di stagione, come tosse, raffreddore, mal di gola, influenza li trovi all'interno del volume “Inverno – il tuo benessere con la naturopatia” Edb Edizioni.

Claudio Dianese Naturopata
claudio.dianese@gmail.com