- Di agrumi: aroma e sapore di intensità medio-bassa. Sciolto nelle bevande tiepide (mai calde), prive di sostanze eccitanti (ad esempio teina o caffeina), è utile per combattere nervosismo, ansia e insonnia.

- Eucalipto: aroma e sapore forti ma gradevoli. Sciolto nelle bevande tiepide, aiuta a calmare la tosse, ed ha proprietà antispasmodiche, anticatarrali, antiasmatiche, emollienti, antisettiche delle vie respiratorie, delle vie urinarie e dell’intestino.

- Millefiori: ha un sapore tendenzialmente delicato e gradevole. Le proprietà dipendono dai fiori prevalenti.

- Rododendro: aroma e sapore molto leggero. È considerato un ottimo ricostituente.

- Tarassaco: aroma e sapore molto forte. È considerato diuretico e depurativo.

- Tiglio: aroma e sapore di media intensità, ricorda quasi un medicinale. È noto per le proprietà calmanti.

In fine, nel mio libro “Naturopatia secondo Dianese”, nelle oltre cento soluzioni di svariate problematiche, consiglio come e quando assumere il miele per il proprio benessere.

Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it