Come fare per  mantenere  la  tanto  sudata tintarella  ed  evitare  che  si  sfumi  nel  giro  di  poco tempo?  Ecco  come  fare  con  un  grande  alleato:  LA NATUROPATIA.

10 consigli utili per mantenere il più a lungo possibile la “tintarella” con la Naturopatia.

1) Il primo  accorgimento  importante  da  utilizzare una  volta  tornati  a  casa,  è  curare  a  fondo l’alimentazione.  Così come è  fondamentale prima  dell’esposizione,  fare  il  pieno  di  frutta  e verdura  e  bere  molta  acqua  per  ottenere un’abbronzatura  perfetta,  devi  adoperare  la stessa  attenzione  meticolosa,  anche  per prolungarla  ed  evitare  antiestetiche  chiazze  e secchezza della pelle.
Fai  in  modo  che  la  tua  dieta  preveda,  dunque, frutta  e  verdura  di  colore  giallo-arancio,  frutti rossi, preziosi antiossidanti e curativi, frutta secca e olio d'oliva, riserve fondamentali di vitamina B ed  E,  e  cerca  di  bere  almeno  2  litri  di  acqua  al giorno, anche tè, tisane, succhi, per mantenere la pelle elastica e ben idratata.

2) Evita il bagno, soprattutto a temperature troppo calde, perché  il  contatto  prolungato con l'acqua, favorisce la desquamazione. Meglio la doccia, con acqua  tiepida, che aiuta la pelle a rimanere compatta ed elastica, preferendo un olio o gel idratante specifico, piuttosto che il bagnoschiuma convenzionale, che risulta più aggressivo e tende a  favorire il distacco della pelle abbronzata. Utilissimo è inoltre l’utilizzo di un olio per il corpo, prima di mettersi sotto il getto d'acqua, così da creare  una barriera idrolipidica adeguata, contro l’azione disidratante del calcare.