Assumi la curcuma con un mezzo grasso, come per esempio il burro di ghee. Acido alfa-lipoico – è un potente antiossidante. Inoltre, riduce la tossicità del ferro e abbassa i livelli di mercurio. Magnesio – Protegge i neuroni della retina, riduce l’infiammazione e migliora il livello energetico delle cellule. Inoltre, protegge il cervello, previene l’aterosclerosi e la sindrome metabolica. Il sangue e i nutrienti che esso trasporta per raggiungere le cellule della retina  devono passare attraverso la membrana di Bruch, che con l'età tende a diventare ispessita e calcificata. Il magnesio ha la funzione di impedire o rallentare questo processo. Ginkgo biloba – uno studio tedesco ha mostrato che questa pianta migliora la visione nelle persone affette dalla forma secca di degenerazione maculare. Mirtillo (complesso antocianosidico) – rafforza  i capillari. La parte posteriore della retina è protetta dalle radiazioni solari da un pigmento scuro di melanina. Tuttavia, questo pigmento tende a scomparire con l’età e la degenerazione maculare peggiora. I pigmenti vegetali presenti nei frutti di bosco e in particolare nei mirtilli mimano la funzione dei pigmenti fisiologici.

Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it