Si collega all'Alchimia Interiore del taoismo, alle tecniche meditative interne di origine cinese, alle arti marziali cinesi. Nonostante i Dan tian siano tre, viene generalmente considerato come vero Dan tian, il Campo di Cinabro Inferiore, che individua il centro di gravità del corpo posto nell'addome, circa due dita sotto l’ombelico, all'origine dell'essenza vitale o Jing. Questo campo inferiore nella visione del corpo taoista è un luogo paragonato a un campo coltivato dal bue di ferro che vi semina la moneta d'oro. Questa metafora sta a simboleggiare la trasformazione del "grano" di cinabro in Embrione Immortale. Il cinabro è, in effetti, un minerale dall'aspetto rossiccio, ancora oggi fonte principale di mercurio, che nell’alchimia cinese è la materia prima della pietra filosofale. Il termine campo è invece mutuato dal vocabolario agricolo e richiama l'idea di coltivazione, pratica continuativa. Si ritiene che concentrare il Qi nel Dan tian inferiore  porti beneficio allo stato di salute. In Cina sono stati condotti degli esperimenti con l'utilizzo dell’Agopuntura, del Qi Gong e di altre pratiche di medicina tradizionale cinese, che hanno dimostrato come la stimolazione del Campo di cinabro inferiore  influisca in maniera positiva sui sistemi nervoso, endocrino, e sugli organi interni. Nel Qi Gong come anche nelle arti marziali cinesi, si vuole far scendere il Qi nel Dan tian inferiore tramite la postura e la respirazione. Ciò significa che consapevolmente utilizzo pienamente la capacità polmonare per abbassare il diaframma. Questo garantisce un miglioramento delle facoltà respiratorie e determina un massaggio degli organi interni. Grazie ai movimenti del diaframma e dei muscoli addominali si può pensare che il centro del movimento respiratorio non sia situato nel torace dove si trovano i polmoni, ma nel centro del ventre che corrisponde al baricentro del corpo umano. Provare per credere! Si può prendere appuntamento per una prova di Qi Gong ogni Giovedì dalle 19 alle 20,30. Basta semplicemente contattarci o venire a trovarci in Via Tartini 38.