Massaggi:

La sindrome del tunnel carpale potrebbe derivare da tensioni e infiammazioni, che partono dal collo (cervicale), dove tendenzialmente si riversano ansie, pensieri negativi, preoccupazioni etc etc., per errata postura o per motivi lavorativi/professionali, ad esempio chi passa tanto tempo davanti al pc. Mantenere per lunghe ore quella posizione con il collo curvo provoca dolori articolari alla cervicale e a lungo andare pregiudica la postura e comporta anche dolori a spalle, braccia e di conseguenza ai polsi, per questo, è bene fare massaggi rilassanti,  ginnastica e riequilibrio posturale e tecniche di pensiero positivo, per ottenere un perfetto equilibrio psicofisico.

Esercizio fisico:

- L'avambraccio è appoggiato su un tavolo o una scrivania.

-  Con l'altra mano, afferrare le dita della mano di riposo.

- Tirare indietro lentamente per 3-5 secondi.

- Ripetere l'operazione per l'altra mano.

E ancora, un altro rimedio Naturopatico:

- Digitopressione. Questa tecnica, contribuisce a stimolare la circolazione e alleviare il dolore.

Consultare il proprio Naturopata preparato in queste discipline, evita il fai da te.

Claudio Dianese Naturopata
www.egiabenessere.it