SICUREZZA IN ROSA
- 17 settembre 2019 Dal Comune
Corsi di autodifesa femminile
Scopri Sicurezza in rosa, i corsi gratuiti mensili di autodifesa per le donne. Compresa una copertura assicurativa offerta dal Comune.
Struttura del corso
La preparazione è orientata a due sfere dello sviluppo personale:
La preparazione è orientata a due sfere dello sviluppo personale:
- attività fisica per il potenziamento della forza, della resistenza e dei riflessi
- tecniche di difesa personale e prese di controllo dell’aggressore.
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