La gastroenterite è comunemente chiamata influenza intestinale. Si tratta di un'infiammazione dell'intestino causata da un germe che provoca diarrea e vomito.

Come combattere la gastroenterite?
La gastroenterite si prende mangiando alimenti contaminati o bevendo acqua sporca, ma anche attraverso il contatto diretto con i malati. Quindi, per evitare di essere infettati non esistono segreti, occorre: prestare attenzione all'igiene delle mani e delle superfici. Lavarsi le mani con sapone quanto più spesso possibile e accuratamente, non scambiarsi bicchieri o posate quando si è a tavola.

Attenzione alla preparazione dei cibi.

Durante la preparazione dei pasti (in particolare quando si è in gruppo con altre persone), è necessario attenersi a severe regole igieniche (lavarsi le mani, indossare guanti monouso). Le persone malate non devono ovviamente partecipare alla preparazione dei cibi. Per quanto riguarda i bambini e gli anziani, cercare di far bere una grande quantità di acqua o speciali soluzioni di reidratazione in vendita in farmacia. E se sei tu in prima persona a essere malato, bevi molta acqua.

Bevi molto per evitare la disidratazione

Vomito e diarrea comportano una perdita di liquidi e di sali minerali.

Claudio Dianese Naturopata
claudio.dianese@gmail.com